ПРОФІЛАКТИКА СУЇЦИДАЛЬНОЇ ПОВЕДІНКИ ПІДЛІТКІВ Для України проблема суїцидів — більш ніж актуальна. Кількість самогубств у нашій країні — на одному рівні з числом ДТП. Самогубства посідають третє місце після смертності від серцево-судинних і онкологічних захворювань. За 2008 рік — 10 тисяч, понад 400 з них — діти! Частота суїцидальних дій серед молоді протягом останніх двох десятиліть подвоїлася. У 30 % осіб 14—24 років трапляються суїцидальні думки, 6 % юнаків і 10 % дівчат вчиняють суїцидальні дії. Із загальної кількості суїцидів 90 % відбуваються у психотичних станах, і лише 10 % — коли жодних розладів немає. Деякі фахівці пишуть про те, що в 10 % випадків суїциденти справді хочуть накласти на себе руки, і в 90 % —це привернення до себе уваги. ВИЗНАЧЕННЯ ПОНЯТЬ Суїцид (завершене самогубство) — навмисне самоушкодження зі смертельним результатом, позбавлення себе життя. Люди, які вчиняють суїцид, зазвичай страждають від сильного душевного болю й перебувають ...
ЯК ДОПОМОГТИ СОБІ ПОПЛАКАТИ Сьогодні проснулась і відчула тяжкість дихання. Так було в перший тиждень війни. А після вчорашніх новин... Взяла папір і почала вимальовувати сльози. Коли не можемо плакати, техніка 1000 сльозинок (почула про неї у Виктория Назаревич ). Просто малюємо сльозки. Просто йшла за собою, рука викладала зліва направо. Через якийсь час захотілось декілька глибоких видихів зробити. Далі з'явилось яскраве сонце, що заливає своїм промінням весь простір. Ще один видих. Бо дощ рано чи пізно закінчується і виходить сонце із за хмар. А далі хотілось кожну сльозинку заповнити блакитним, ніби життєдайною водою. Кожну окремо..це давало таке відчуття самопідтримки, ніби сама собі кажеш - кожна твоя сльозинка важлива і має значення. Іще пару глибоких видихів. Потім рука потягнулась до весняного салатового. Як ніби весняний дощик поливає благодатну землю, даючи грунт для нового життя! Видих. І знову захотілось поверх всього яскраве проміння сонця навести. Іще видих. І лише ...
Коментарі
Дописати коментар