Публікації

Показано дописи з Січень, 2020

Обійми, як бумеранг... Чому обійми такі корисні: 10 причин

Зображення
Хтось стверджує, що позбутись відчуття гніву, самотності, образи чи внутрішнього негативу можна, переглядаючи фільми, слухаючи улюблену музику або ж для цього має минути певний час. Але все набагато простіше — дозвольте комусь вас обійняти. Адже обійми приносять неабияку користь організму. І вихованці ЕЦТКС це довели... Так звана терапія обіймами — надзвичайно дієвий метод лікування. Дослідження показують, що обійми, як і сміх, ефективні під час лікування різних недуг, а також допомагають позбутись депресії та стресу. За словами вчених, правильні глибокі обійми, коли серця двох людей немов торкаються один одного, приносять неабияку користь, а саме: Обійми викликають відчуття довіри та безпеки . Це допомагає поводитись більш впевнено та відкрито. Обійми здатні підвищувати рівень  гормону, який допомагає позбутись відчуття самотності та гніву  (окситоцину). Довгі обійми сприяють виділенню гормону щастя  (серотоніну). Саме завдяки ньому у людини піднімається настрій і з'я

Міжнародний день обіймів

Зображення
Прості і дружні обійми, позбавлені всякої двозначності здатні підбадьорити і підтримати, сприяти гарному настрою і внести якийсь спокій у буденну суєту, яка наповнена не тільки нескінченними турботами, але і всілякими тривогами. Це своєрідний спосіб психологічної підтримки, який визнан навіть в строгому науковому середовищі. Користь від таких доброзичливих жестів інколи буває досить істотна. Толерантність і мудрість, здатність щось змінювати на краще і не тільки в своєму житті - це справжній дар. Дуже часто ми задаємося питанням: що нам під силу? Відповідь на це питання до геніальності проста і проходить навіть в площині виникнення цього міжнародного Дня. Безкорисливість і дружелюбність, відкритість і не упередженість, прагнення жити і душевний спокій - те, чого багатьом з нас не вистачає, але це те, що потрібно просто затребувати, просто почати використовувати, так як це все властиво нам. Воно вже закладено в нашій природі. У цей чудовий День ми шлемо свої обійми всім, хто нам

Школа медіаторів триває...

Зображення
         Отже, розпочався новий 2020 рік. Протягом січня - лютого, ми плануємо завершити цикл занять для вихованців-майбутніх медіаторів щодо навчання медіативним техникам і правилам ведення медіацій, створити куточок служби порозуміння, а вже з березня місяця провести навчальні медіації для учасників цієї служби. Вперед... Створюємо куточок служби порозуміння. Пропоную роглянути інші питання, а саме: Правомірна поведінка - це дія чи бездіяльність? Чи завжди люди діють відповідно до вимог закону?  Давайте спробуємо розібратись...

Суїцидальна поведінка.

Зображення
ПРОФІЛАКТИКА СУЇЦИДАЛЬНОЇ ПОВЕДІНКИ ПІДЛІТКІВ Для України проблема суїцидів — більш ніж актуальна. Кількість самогубств у нашій країні — на одному рівні з числом ДТП. Самогубства посідають третє місце після смертності від серцево-судинних і онкологічних захворювань. За 2008 рік — 10 тисяч, понад 400 з них — діти! Частота суїцидальних дій серед молоді протягом останніх двох десятиліть подвоїлася. У 30 % осіб 14—24 років трапляються суїцидальні думки, 6 % юнаків і 10 % дівчат вчиняють суїцидальні дії. Із загальної кількості суїцидів 90 % відбуваються у психотичних станах, і лише 10 % — коли жодних розладів немає. Деякі фахівці пишуть про те, що в 10 % випадків суїциденти справді хо­чуть накласти на себе руки, і в 90 % —це привернення до себе уваги. ВИЗНАЧЕННЯ ПОНЯТЬ Суїцид (завершене самогубство)  — навмисне самоушкодження зі смертельним результатом, позбавлення себе життя. Люди, які вчиняють суїцид, зазвичай страждають від сильного душевного болю й перебувають у ст

Батьківська кімната

Зображення
Варто замислитись... Що треба пам'ятати батькам дитини, яка зростає» Дитина формується під впливом того оточення, в якому зростає. Дитина, що зростає в оточенні критики, навчається засуджувати. Дитина, що зростає в оточенні ворожості, стане агресивною. Дитина, що зростає в страху, буде всього боятися. Дитина, що зростає в оточенні жалості, навчиться співчувати самій собі. Дитина, що зростає в оточенні глузувань, стане сором'язливою і бо­язкою. Дитина, що зростає в атмосфері заздрості, заздритиме. Дитина, що зростає в оточенні заохочення, навчиться бути впевненою у собі. Дитина, що зростає в атмосфері терпимості, навчиться бути терпля­чою. Дитина, що зростає в атмосфері любові, навчиться любити. Дитина, що зростає в оточенні схвалення, навчиться подобатися самій собі. Дитина, що зростає в атмосфері визнання, навчиться бути цілеспря­мованою. Дитина, що зростає в атмосфері великодушності, буде щедрою. Дитина, що зростає в оточенні чесності та справедливості