Привіт!
Вітаю вас на своєму сайті і запрошую до спілкування!
Статус дня
.jpg)
Популярні дописи з цього блогу
Міжнародний день протидії булінгу відзначається у всьому світі 4 травня
Булінг – це форма насильства у вигляді травлі, бойкоту, насмішок, дезінформації, псування особистих речей, фізичній розправі тощо. Це явище може мати різні форми та проявлятися у різних ситуаціях. Булінг може бути: ☑Фізичний – штовхання, бійки, підніжки, нанесення тілесних ушкоджень тощо. ☑Економічний – крадіжки, пошкодження чи знищення одягу та інших особистих речей жертви, вимагання грошей тощо. ☑Психологічний – поширення образливих чуток, ігнорування, погрози, жарти, шантаж тощо. ☑Сексуальний – принизливі погляди, жести, образливі рухи тіла, прізвиська та образи сексуального характеру, зйомка відео у переодягальнях, сексуальні погрози, поширення образиливих чуток тощо. ☑Кібербулінг – приниження за допомогою інформаційно-комунікаційних засобів: мобільних телефонів, інтернету тощо (пересилка неоднозначних фото, обзивання телефоном, зйомка на відео бійок чи інших принижень і викладання відео в мережу, цькування через соціальні мережі). Якщо у...
Техніка 1000 сльозинок
ЯК ДОПОМОГТИ СОБІ ПОПЛАКАТИ Сьогодні проснулась і відчула тяжкість дихання. Так було в перший тиждень війни. А після вчорашніх новин... Взяла папір і почала вимальовувати сльози. Коли не можемо плакати, техніка 1000 сльозинок (почула про неї у Виктория Назаревич ). Просто малюємо сльозки. Просто йшла за собою, рука викладала зліва направо. Через якийсь час захотілось декілька глибоких видихів зробити. Далі з'явилось яскраве сонце, що заливає своїм промінням весь простір. Ще один видих. Бо дощ рано чи пізно закінчується і виходить сонце із за хмар. А далі хотілось кожну сльозинку заповнити блакитним, ніби життєдайною водою. Кожну окремо..це давало таке відчуття самопідтримки, ніби сама собі кажеш - кожна твоя сльозинка важлива і має значення. Іще пару глибоких видихів. Потім рука потягнулась до весняного салатового. Як ніби весняний дощик поливає благодатну землю, даючи грунт для нового життя! Видих. І знову захотілось поверх всього яскраве проміння сонця навести. Іще видих. І лише ...
Коментарі
Дописати коментар